Fitness classes at بيور جيم البرشاء
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا ه ي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)Inductionتمارين الكثافة العالية (هيت)
5:00 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)سايكل
6:45 م (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
8:00 م (45 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)Inductionبودي تون
5:00 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
6:45 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
8:00 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
الخميس23 يناير
الخميس
23 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionBODYTONE (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)Pump
6:45 م (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:00 م (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
الجمعة24 يناير
الجمعة
24 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionHIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)سيركت
6:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:00 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
السبت25 يناير
السبت
25 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)InductionPump
11:30 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد26 يناير
الأحد
26 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
11:30 ص (45 دقيقة)سيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين27 يناير
الاثنين
27 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)بوتكامب
6:45 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)سيركت
8:00 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
الثلاثاء28 يناير
الثلاثاء
28 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)سايكل
6:45 م (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
8:00 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:45 م (45 دقيقة)
الأربعاء29 يناير
الأربعاء
29 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionHIIT (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
6:45 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
8:00 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:45 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
الخميس30 يناير
الخميس
30 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionBODYTONE (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)Pump
6:45 م (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:45 م (45 دقيقة)
الجمعة31 يناير
الجمعة
31 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)سيركت
6:45 م (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:00 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
8:45 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
السبت1 فبراير
السبت
1 فبراير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)InductionPump
11:30 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد2 فبراير
الأحد
2 فبراير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
11:30 ص (45 دقيقة)سيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين3 فبراير
الاثنين
3 فبراير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)بوتكامب
6:45 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:00 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
8:45 م (45 دقيقة)
الثلاثاء4 فبراير
الثلاثاء
4 فبراير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)سايكل
6:45 م (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
8:00 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:45 م (45 دقيقة)
الأربعاء5 فب راير
الأربعاء
5 فب راير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionHIIT (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
6:45 م (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
8:00 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:45 م (45 دقيقة)