Fitness classes at بيور جيم البرشاء
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا ه ي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)سيركت
6:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)بودي تون
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة الت دريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)InductionPump
11:30 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد29 ديسمبر
الأحد
29 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
11:30 ص (45 دقيقة)سيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين30 ديسمبر
الاثنين
30 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
5:00 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)بوتكامب
6:45 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
الثلاثاء31 ديسمبر
الثلاثاء
31 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
5:00 م (45 دقيقة)سايكل
6:45 م (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء1 يناير
الأربعاء
1 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
10:30 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
11:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)Inductionبوتكامب
5:00 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
6:45 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
الخميس2 يناير
الخميس
2 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionPump
6:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
الجمعة3 يناير
الجمعة
3 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)سيركت
6:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
السبت4 يناير
السبت
4 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)InductionPump
11:30 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد5 يناير
الأحد
5 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
11:30 ص (45 دقيقة)سيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين6 يناير
الاثنين
6 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
5:00 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)بوتكامب
6:45 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
الثلاثاء7 يناير
الثلاثاء
7 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)Inductionتمارين حرق الدهون (بيرن إت)
5:00 م (45 دقيقة)سايكل
6:45 م (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء8 يناير
الأربعاء
8 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)Inductionتمارين الكثافة العالية (هيت)
5:00 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
6:45 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
الخميس9 يناير
الخميس
9 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionPump
6:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
الجمعة10 يناير
الجمعة
10 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:00 م (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)سيركت
6:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)بودي تون
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:30 م (30 دقيقة)Induction
السبت11 يناير
السبت
11 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)InductionPump
11:30 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)