Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)Get Started Ladies Only
8:30 م (30 دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)
ال أحد12 أكتوبر
ال أحد
12 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)Inductionسيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين13 أكتوبر
الاثنين
13 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:30 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء14 أكتوبر
الثلاثاء
14 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)InductionFUNCTIONAL (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionPUMP (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء15 أكتوبر
الأربعاء
15 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس16 أكتوبر
الخميس
16 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ZUMBA (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:00 م (30 دقيقة)
الجمعة17 أكتوبر
الجمعة
17 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (30 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
السبت18 أكتوبر
السبت
18 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:45 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:30 م (30 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
3:45 م (45 دقيقة)
الأحد19 أكتوبر
الأحد
19 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)InductionZUMBA (Ladies only)
2:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:45 م (30 دقيقة)
الاثنين20 أكتوبر
الاثنين
20 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:30 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء21 أكتوبر
الثلاثاء
21 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:45 ص (30 دقيقة)InductionFUNCTIONAL (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionPUMP (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء22 أكتوبر
الأربعاء
22 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دق يقة)
الخميس23 أكتوبر
الخميس
23 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ZUMBA (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
8:30 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:00 م (30 دقيقة)
الجمعة24 أكتوبر
الجمعة
24 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (30 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
السبت25 أكتوبر
السبت
25 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:45 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:30 م (30 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
3:45 م (45 دقيقة)