Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)InductionZUMBA (Ladies only)
2:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:45 م (30 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
6:30 م (30 دقيقة)
الثلاثاء2 ديسمبر
الثلاثاء
2 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
FUNCTIONAL (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:30 م (30 دقيقة)
الأربعاء3 ديسمبر
الأربعاء
3 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
8:00 ص (30 دقيقة)InductionPUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس4 ديسمبر
الخميس
4 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
10:00 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
7:00 م (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
9:00 م (30 دقيقة)
الجمعة5 ديسمبر
الجمعة
5 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
5:00 م (30 دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)
السبت6 ديسمبر
السبت
6 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
8:30 ص (30 دقيقة)InductionCIRCUIT CHALLENGE
9:45 ص (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
12:45 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:00 م (30 دقيقة)بودي تون
3:00 م (45 دقيقة)
الأحد7 ديسمبر
الأحد
7 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
12:45 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
2:00 م (45 دقيقة)بوتكامب
3:00 م (45 دقيقة)
الاثنين8 ديسمبر
الاثنين
8 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء9 ديسمبر
الثلاثاء
9 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionCIRCUIT CHALLENGE (LADIES ONLY)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء10 ديسمبر
الأربعاء
10 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
8:00 ص (30 دقيقة)InductionPUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس11 ديسمبر
الخميس
11 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
10:00 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
7:00 م (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
9:00 م (30 دقيقة)
الجمعة12 ديسمبر
الجمعة
12 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
5:00 م (30 دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)
السبت13 ديسمبر
السبت
13 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
8:30 ص (30 دقيقة)InductionCIRCUIT CHALLENGE
9:45 ص (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
12:45 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:00 م (30 دقيقة)بودي تون
3:00 م (45 دقيقة)
الأحد14 ديسمبر
الأحد
14 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
12:45 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
2:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:00 م (45 دقيقة)
الاثنين15 ديسمبر
الاثنين
15 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)






