Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
الم علومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionCIRCUIT CHALLENGE (LADIES ONLY)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
8:00 ص (30 دقيقة)InductionPUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس15 يناير
الخميس
15 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
7:00 م (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)
الجمعة16 يناير
الجمعة
16 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
5:00 م (30 دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)
السبت17 يناير
السبت
17 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
8:30 ص (30 دقيقة)InductionCIRCUIT CHALLENGE
9:45 ص (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
1:15 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:00 م (30 دقيقة)بودي تون
3:00 م (45 دقيقة)
الأحد18 يناير
الأحد
18 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
12:45 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
2:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:00 م (45 دقيقة)
الاثنين19 يناير
الاثنين
19 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء20 يناير
الثلاثاء
20 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionCIRCUIT CHALLENGE (LADIES ONLY)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء21 يناير
الأربعاء
21 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
8:00 ص (30 دقيقة)InductionPUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس22 يناير
الخميس
22 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
HIIT (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
7:00 م (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
9:00 م (30 دقيقة)
الجمعة23 يناير
الجمعة
23 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
5:00 م (30 دقيقة)Inductionالكرة الحديدية (كيتل بل)
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)
السبت24 يناير
السبت
24 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
8:30 ص (30 دقيقة)InductionCIRCUIT CHALLENGE
9:45 ص (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
1:15 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:00 م (30 دقيقة)بودي تون
3:00 م (45 دقيقة)
الأحد25 يناير
الأحد
25 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
12:45 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
2:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:00 م (45 دقيقة)
الاثنين26 يناير
الاثنين
26 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء27 يناير
الثلاثاء
27 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:00 ص (30 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionCIRCUIT CHALLENGE (LADIES ONLY)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء28 يناير
الأربعاء
28 يناير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
8:00 ص (30 دقيقة)InductionPUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)






