Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
BODYTONE (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد7 سبتمبر
الأحد
7 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)Inductionسيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين8 سبتمبر
الاثنين
8 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
5:45 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)Pump
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:30 م (45 دقيقة)
الثلاثاء9 سبتمبر
الثلاثاء
9 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
5:30 م (30 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء10 سبتمبر
الأربعاء
10 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:30 م (45 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:30 م (45 دقيقة)
الخميس11 سبتمبر
الخميس
11 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)Pump
4:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:30 م (30 دقيقة)جلسة تعريفية
7:00 م (30 دقيقة)InductionSTRETCH (Ladies only)
8:00 م (30 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
9:30 م (45 دقيقة)
الجمعة12 سبتمبر
الجمعة
12 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
BODYTONE (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)سايكل
7:30 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
8:30 م (30 دقيقة)Induction
السبت13 سبتمبر
السبت
13 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد14 سبتمبر
الأحد
14 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)Inductionسيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين15 سبتمبر
الاثنين
15 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
8:45 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
5:45 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)Pump
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:30 م (45 دقيقة)
الثلاثاء16 سبتمبر
الثلاثاء
16 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء17 سبتمبر
الأربعاء
17 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:30 م (45 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:30 م (45 دقيقة)
الخميس18 سبتمبر
الخميس
18 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)Pump
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionSTRETCH (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
9:30 م (45 دقيقة)
الجمعة19 سبتمبر
الجمعة
19 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)سايكل
7:30 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
8:30 م (30 دقيقة)Induction
السبت20 سبتمبر
السبت
20 سبتمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)