Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ZUMBA (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:00 م (45 دقيقة)
الجمعة24 أكتوبر
الجمعة
24 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
السبت25 أكتوبر
السبت
25 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:45 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:30 م (30 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
3:45 م (45 دقيقة)
الأحد26 أكتوبر
الأحد
26 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)InductionZUMBA (Ladies only)
2:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات الب طن (آبز)
3:45 م (30 دقيقة)
الاثنين27 أكتوبر
الاثنين
27 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:30 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء28 أكتوبر
الثلاثاء
28 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:30 ص (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionPUMP (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء29 أكتوبر
الأربعاء
29 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس30 أكتوبر
الخميس
30 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ZUMBA (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:00 م (30 دقيقة)
الجمعة31 أكتوبر
الجمعة
31 أكتوبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (30 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
السبت1 نوفمبر
السبت
1 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:45 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:30 م (30 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
3:45 م (45 دقيقة)
الأحد2 نوفمبر
الأحد
2 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)InductionZUMBA (Ladies only)
2:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:45 م (30 دقيقة)
الاثنين3 نوفمبر
الاثنين
3 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:30 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء4 نوفمبر
الثلاثاء
4 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:30 ص (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء5 نوفمبر
الأربعاء
5 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس6 نوفمبر
الخميس
6 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ZUMBA (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:00 م (30 دقيقة)