Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
7:00 ص (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
5:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)بودي تون
9:30 م (45 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)بودي تون
7:30 م (45 دقيقة)اللياقة ا لوظيفية للجسم (فنكشنال)
8:30 م (45 دقيقة)
الجمعة4 يوليو
الجمعة
4 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)Pump
5:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:30 م (45 دقيقة)BOOTCAMP CHALLENGE (LADIES ONLY)
8:30 م (30 دقيقة)
السبت5 يوليو
السبت
5 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين7 يوليو
الاثنين
7 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
4:30 م (30 دقيقة)InductionCIRCUIT (Ladies only)
5:30 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
9:30 م (45 دقيقة)
الثلاث اء8 يوليو
الثلاث اء
8 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:30 م (30 دقيقة)Inductionبوتكامب
5:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
7:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء9 يوليو
الأربعاء
9 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
7:00 ص (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
5:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)بودي تون
9:30 م (45 دقيقة)
الخميس10 يوليو
الخميس
10 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)بودي تون
7:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
8:30 م (45 دقيقة)
الجمعة11 يوليو
الجمعة
11 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)Pump
5:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:30 م (45 دقيقة)BOOTCAMP CHALLENGE (LADIES ONLY)
8:30 م (30 دقيقة)
السبت12 يوليو
السبت
12 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد13 يوليو
الأحد
13 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)Inductionسيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين14 يوليو
الاثنين
14 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
4:30 م (30 دقيقة)InductionCIRCUIT (Ladies only)
5:30 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
9:30 م (45 دقيقة)
الثلاثاء15 يوليو
الثلاثاء
15 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
4:30 م (30 دقيقة)Inductionبوتكامب
5:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
7:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء16 يوليو
الأربعاء
16 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
7:00 ص (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
5:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)بودي تون
9:30 م (45 دقيقة)
الخميس17 يوليو
الخميس
17 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)بودي تون
7:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
8:30 م (45 دقيقة)
الجمعة18 يوليو
الجمعة
18 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)Pump
5:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:30 م (45 دقيقة)BOOTCAMP CHALLENGE (LADIES ONLY)
8:30 م (30 دقيقة)