Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
10:00 ص (30 دقيقة)HIIT (Ladies only)
4:30 م (30 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:30 م (45 دقيقة)BOOTCAMP CHALLENGE (LADIES ONLY)
8:30 م (30 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد17 أغسطس
الأحد
17 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)Inductionسيركت
4:30 م (45 دقيقة)
الاثنين18 أغسطس
الاثنين
18 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (30 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
4:30 م (30 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
5:45 م (30 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)Pump
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:30 م (45 دقيقة)
الثلاثاء19 أغسطس
الثلاثاء
19 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 م (30 دقيقة)
الأربعاء20 أغسطس
الأربعاء
20 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (30 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:30 م (30 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:30 م (45 دقيقة)
الخميس21 أغسطس
الخميس
21 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)Pump
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionSTRETCH (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
9:30 م (45 دقيقة)
الجمعة22 أغسطس
الجمعة
22 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)سايكل
7:30 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
8:30 م (30 دقيقة)Induction
السبت23 أغسطس
السبت
23 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
4:30 م (45 دقيقة)
الأحد24 أغسطس
الأحد
24 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)Inductionتمارين شد عضلات البطن (آبز)
4:30 م (30 دقيقة)
الاثنين25 أغسطس
الاثنين
25 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
5:45 م (45 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)Pump
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)Kettlebell
9:30 م (45 دقيقة)
الثلاثاء26 أغسطس
الثلاثاء
26 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجس م (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء27 أغسطس
الأربعاء
27 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)بودي تون
4:30 م (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:30 م (45 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:30 م (45 دقيقة)
الخميس28 أغسطس
الخميس
28 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)Pump
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)جل سة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionSTRETCH (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
9:30 م (45 دقيقة)
الجمعة29 أغسطس
الجمعة
29 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CYCLING (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (30 دقيقة)سايكل
7:30 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
8:30 م (30 دقيقة)Induction
السبت30 أغسطس
السبت
30 أغسطس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:30 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
4:30 م (45 دقيقة)