Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
الم علومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
8:30 ص (30 دقيقة)HIIT (Ladies only)
4:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
5:00 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:00 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
8:30 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
10:30 م (45 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:00 م (45 دقيقة)Pump
5:00 م (45 دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
8:00 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
10:30 م (30 دقيقة)
الجمعة27 فبراير
الجمعة
27 فبراير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:45 م (30 دقيقة)Kettlebell
5:00 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
8:00 م (30 دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
8:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:30 م (45 دقيقة)
السبت28 فبراير
السبت
28 فبراير
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:30 ص (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
2:00 م (30 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:00 م (30 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
10:30 م (45 دقيقة)
الأحد1 مارس
الأحد
1 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
2:00 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
5:00 م (45 دقيقة)بوتكامب
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
10:30 م (30 دقيقة)Induction
الاثنين2 مارس
الاثنين
2 مارس
ال حصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
10:00 ص (30 دقيقة)InductionBURN IT (Ladies only)
2:45 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
5:00 م (45 دقيق ة)Pilates ladies only
8:00 م (45 دقيقة)Kettlebell
8:30 م (35 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
10:30 م (45 دقيقة)
الثلاثاء3 مارس
الثلاثاء
3 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)بودي تون
5:00 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
8:00 م (30 دقيقة)Inductionسايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء4 م ارس
الأربعاء
4 م ارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
8:30 ص (30 دقيقة)HIIT (Ladies only)
4:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
5:00 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:00 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
8:30 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
10:30 م (45 دقيقة)
الخميس5 مارس
الخميس
5 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:00 م (45 دقيقة)Pump
5:00 م (45 دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
8:00 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
10:30 م (30 دقيقة)
الجمعة6 مارس
الجمعة
6 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
9:00 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:45 م (30 دقيقة)Kettlebell
5:00 م (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
8:00 م (30 دقيقة)Inductionاللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
8:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:30 م (45 دقيقة)
السبت7 مارس
السبت
7 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:30 ص (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
2:00 م (30 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:00 م (30 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
10:30 م (45 دقيقة)
الأحد8 مارس
الأحد
8 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة الت دريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
2:00 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
5:00 م (45 دقيقة)بوتكامب
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
10:30 م (30 دقيقة)Induction
الاثنين9 مارس
الاثنين
9 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
10:00 ص (30 دقيقة)InductionBURN IT (Ladies only)
2:45 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
5:00 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:00 م (45 دقيقة)Kettlebell
8:30 م (35 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
10:30 م (45 دقيقة)
الثلاثاء10 مارس
الثلاثاء
10 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
CIRCUIT (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)بودي تون
5:00 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
8:00 م (30 دقيقة)Inductionسايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:30 م (45 دقيقة)
الأربعاء11 مارس
الأربعاء
11 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
8:30 ص (30 دقيقة)HIIT (Ladies only)
4:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
5:00 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:00 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
8:30 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
10:30 م (45 دقيقة)
الخميس12 مارس
الخميس
12 مارس
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:00 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
10:00 ص (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:00 م (45 دقيقة)Pump
5:00 م (45 دقيقة)تمارين للجزء السفلي من الجسم
8:00 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
9:30 م (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
10:30 م (30 دقيقة)