Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)InductionZUMBA (Ladies only)
2:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:45 م (30 دقيقة)
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
4:30 م (30 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء18 نوفمبر
الثلاثاء
18 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:30 ص (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionHIIT (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء19 نوفمبر
الأربعاء
19 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس20 نوفمبر
الخميس
20 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ZUMBA (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)
الجمعة21 نوفمبر
الجمعة
21 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:15 م (45 دقيقة)
السبت22 نوفمبر
السبت
22 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:45 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:30 م (30 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
3:45 م (45 دقيقة)
الأحد23 نوفمبر
الأحد
23 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)InductionZUMBA (Ladies only)
2:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:45 م (30 دقيقة)
الاثنين24 نوفمبر
الاثنين
24 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
4:30 م (30 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)
الثلاثاء25 نوفمبر
الثلاثاء
25 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:30 ص (30 دقيقة)InductionABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:45 م (30 دقيقة)بودي تون
6:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
7:30 م (30 دقيقة)InductionHIIT (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)سايكل
8:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
9:00 م (45 دقيقة)
الأربعاء26 نوفمبر
الأربعاء
26 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)سايكل
5:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:30 م (45 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)Afro Dance Ladies Only
8:30 م (45 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس27 نوفمبر
الخميس
27 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
BODYTONE (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:45 ص (30 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
4:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
5:45 م (45 دقيقة)Pump
6:30 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
8:30 م (30 دقيقة)
الجمعة28 نوفمبر
الجمعة
28 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:45 ص (45 دقيقة)Kettlebell
5:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)اللياقة الوظيفية للجسم (فنكشنال)
7:30 م (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:15 م (45 دقيقة)
السبت29 نوفمبر
السبت
29 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
بودي تون
9:45 ص (45 دقيقة)STEP (Ladies only)
12:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
2:30 م (30 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
3:45 م (45 دقيقة)
الأحد30 نوفمبر
الأحد
30 نوفمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
تمارين الكثافة العالية (هيت)
9:45 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
12:30 م (30 دقيقة)InductionZUMBA (Ladies only)
2:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
3:45 م (30 دقيقة)
الاثنين1 ديسمبر
الاثنين
1 ديسمبر
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
جلسة تعريفية
7:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
8:45 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
4:30 م (30 دقيقة)CYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)Kettlebell
9:00 م (45 دقيقة)






