Fitness classes at نادي بيورجيم البرشاء دبي
الحصص التدريبية
سواء كنت ترغب في حرق السعرات الحرارية أو مجرد الحصول على لياقة بدنية عالية والاستمتاع، لدينا حصص تدريبية لجميع أهدافك، ومناسبة لجميع القدرات! هناك مجموعة كبيرة من الحصص التدريبية كل أسبوع مدرجة في عضويتك - ما عليك سوى تسجيل الدخول والحجز على الموقع الإلكتروني ، أو عبر تطبيق بيور جيم المجاني
المعلومات عن الحصص التدريبية الموضحة هنا هي فقط ممثلة لآخر تحديث وقد تختلف. للوصول إلى معلومات الحجز الحية بما في ذلك توفر الحصة التدريبية والتفاصيل عن المدرب، يرجى تسجيل الدخول.
اليوم
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سايكل
7:00 ص (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)Pump
5:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:45 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:15 م (30 دقيقة)Induction
الغد
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
8:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
3:00 م (30 دقيقة)InductionKettlebell
5:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:00 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:45 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
السبت4 يوليو
السبت
4 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
2:00 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
3:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
6:30 م (30 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)
الأحد5 يوليو
الأحد
5 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
3:00 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
6:30 م (45 دقيقة)
الاثنين6 يوليو
الاثنين
6 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
7:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعري فية
8:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
5:00 م (30 دقيقة)Get Started Ladies Only
5:30 م (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:00 م (30 دقيقة)
الثلاثاء7 يوليو
الثلاثاء
7 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
BODYTONE (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)بودي تون
5:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
7:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:15 م (30 دقيقة)Induction
الأربعاء8 يوليو
الأربعاء
8 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
3:00 م (30 دقيقة)InductionHIIT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:00 م (45 دقيقة)سايكل
7:30 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
7:45 م (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس9 يوليو
الخميس
9 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سايكل
7:00 ص (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)Pump
5:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)الرقص (دانس)
7:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:45 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:15 م (30 دقيقة)Induction
الجمعة10 يوليو
الجمعة
10 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
8:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
3:00 م (30 دقيقة)InductionZUMBA (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)Kettlebell
5:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
7:30 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
7:45 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)
السبت11 يوليو
السبت
11 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pilates ladies only
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
2:00 م (30 دقيقة)InductionLEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
3:00 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
6:30 م (30 دقيقة)بوتكامب
7:30 م (45 دقيقة)
الأحد12 يوليو
الأحد
12 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
3:00 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
6:30 م (45 دقيقة)
الاثنين13 يوليو
الاثنين
13 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Pump
7:00 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
8:00 ص (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
5:00 م (30 دقيقة)Get Started Ladies Only
5:30 م (30 دقيقة)InductionCYCLING (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين الكثافة العالية (هيت)
7:30 م (45 دقيقة)ZUMBA (Ladies only)
7:45 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
9:00 م (30 دقيقة)
الثلاثاء14 يوليو
الثلاثاء
14 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
BODYTONE (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)FUNCTIONAL (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)بودي تون
5:30 م (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
7:30 م (30 دقيقة)الكرة الحديدية (كيتل بل)
7:45 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:15 م (30 دقيقة)Induction
الأربعاء15 يوليو
الأربعاء
15 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
ABSOLUTE ABS (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)جلسة تعريفية
3:00 م (30 دقيقة)InductionHIIT (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)Pilates ladies only
6:00 م (45 دقيقة)سايكل
7:30 م (45 دقيقة)LEGS, BUMS & TUMS (Ladies only)
7:45 م (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
8:30 م (30 دقيقة)سيركت
9:00 م (45 دقيقة)
الخميس16 يوليو
الخميس
16 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
سايكل
7:00 ص (45 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 ص (45 دقيقة)ABSOLUTE ABS (Ladies only)
9:30 ص (30 دقيقة)Pump
5:30 م (45 دقيقة)BURN IT (Ladies only)
6:30 م (45 دقيقة)تمارين شد عضلات البطن (آبز)
7:45 م (30 دقيقة)PUMP (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)جلسة تعريفية
9:15 م (30 دقيقة)Induction
الجمعة17 يوليو
الجمعة
17 يوليو
الحصة التدريبيةالمدة (Duration)
معلومات عن الحصة التدريبية
Get Started Ladies Only
8:00 ص (30 دقيقة)InductionPilates ladies only
8:30 ص (45 دقيقة)STRETCH (Ladies only)
9:30 ص (45 دقيقة)Get Started Ladies Only
3:00 م (30 دقيقة)InductionFUNCTIONAL (Ladies only)
5:00 م (45 دقيقة)Kettlebell
5:30 م (45 دقيقة)BODYTONE (Ladies only)
6:00 م (45 دقيقة)تمارين حرق الدهون (بيرن إت)
7:30 م (45 دقيقة)HIIT (Ladies only)
7:45 م (45 دقيقة)CIRCUIT (Ladies only)
8:30 م (45 دقيقة)






